汕尾日報訊(記者 張文濱)近日,城區團委攜手汕尾職業技術學院在香洲街道中心小學開展“控制情緒,拒絕內耗”12355關愛未成年人心理健康教育活動,為該校六年級學生帶來了一堂生動實用的情緒管理課程。
活動中,志愿者結合六年級學生性格特點,設計了“金雞獨立”互動游戲。學生們積極參與,現場氣氛熱烈,營造出輕松愉快的課堂氛圍。隨后,志愿者將“喜怒哀懼”四種基本情緒轉化為“情緒星球”,通過“生氣時臉為什么會發燙”“傷心時為什么想一個人待著”等貼近學生實際的問題,引導學生主動分享自己的情緒體驗,如“考試考好開心得轉圈圈”“被批評后躲在被子里哭”等真實經歷,幫助他們在交流中認識情緒、表達情緒。
在情景模擬環節中,學生分別扮演“忘記帶作業的委屈鬼”“安慰小能手”等角色,在情境互動中學習深呼吸、傾訴、自我鼓勵等情緒調節方法,進一步理解“所有情緒都有名字,都能被接納”的理念。
據悉,此次活動依托12355青少年服務臺資源,充分整合高校心理健康教育力量,通過互動游戲、情景模擬、分享交流等多樣化形式,為未成年人提供了實用的情緒管理指導。

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